Una de las primeras cosas que solemos hacer los novatos en esto del running es pertrecharnos con lo mejorcito de cada casa en cuanto a material deportivo pensando que mientras mejor material llevemos, más correremos. Craso error, obviamente.
Cuando comencé a pensar en empezar a correr un rato de vez en cuando y se lo comenté a mi hermano, como sabe que soy un Applemaníaco irredento y llevo usando iPod unos cuantos años, me regaló el Sport Kit de Nike/Apple, a ver si así conseguía que me entrase el gusanillo del running. Como se puede ver en la foto, el kit está compuesto de una pequeña “pastilla” que se conecta en la parte inferior del iPod (mini y nano) y de un sensor (la pastilla roja con el logo de Nike) que se inserta en el hueco que llevan ex profeso la linea de zapatillas de Nike compatibles con Sport Kit, que son casi todas las de running.
iPod mini (versión antigua), pastilla de conexión al iPod y sensor (moneda de un euro como referencia)
El funcionamiento es extremadamente sencillo. Se inserta la pastilla en el iPod, se escoge una lista de reproducción para ir escuchando durante el ejercicio y se escoge en el menú Nike del iPod el tipo de entrenamiento que deseas (por tiempo, distancia o libre). Puedes configurar qué tipo de advertencias quieres que te vaya haciendo por los auriculares mientras corres (cada cierto tiempo o cada ciertos kilómetros), escoger entre voz de hombre y mujer (Bibiana Aído aprueba esto) y pulsando el botón central una vez te dice datos de ritmo y velocidad, y dejándolo pulsado un par de segundos te lanza tu “power song”, que se supone te pone como una moto para esprintar o similar (los que tengan fuerzas para ello, por supuesto).
Aquellos que tengan un iPod Touch no necesitarán la pastilla puesto que el Touch lleva incorporado el receptor de datos del sensor. Es bastante incomprensible que Apple no haya dado soporte del Sport Kit para usuarios de iPhone 3Gs o 3G (como yo).
Yo me encontré con el problema de que mis zapatillas (unas Mizuno) no disponían del hueco para el sensor. En un primer momento opté por poner unas plantillas gruesas, recortarles en un pie el hueco del sensor y escamotearlo allí. Pero esta solución no es recomendable puesto que añades unas plantillas que no te son necesarias por lo que te puedes lesionar, aparte de que con el uso las plantillas se van hundiendo y el sensor acaba molestando mucho. Una simple búsqueda en Google me descubrió montones de soluciones de baja tecnología, casi todas compuestas de bolsitas más o menos estéticas o de mayor o menor calidad, en la que colocar el sensor y atarlo a la zapatilla. Yo opté por comprar un porta llaves de Nike (ver foto) en el que inserto el sensor. Este portallaves se engancha en los cordones de las zapatillas perfectamente mediante unos mini pivotes. Y a correr.
Portallaves Nike para introducir el "dongle" del Sport Kit
Durante el año 2008 lo usé de manera esporádica (no más de 5 u 8 salidas al mes de unos 5Km.) y durante el 2009, aun menos. Sin embargo, antes del verano fui a usarlo un día y el sensor no respondía. Dado que lleva una pila interna pero está sellado y no es posible cambiarla, tuve que comprar un sensor nuevo (unos 15€). Hay gente que dice en los foros que le ha durado más de 3 años y gente que dice que le ha durado 1. Supongo que será cuestión de uso. El Sport Kit completo cuesta aproximadamente 27€ (según tienda).
Una de las principales ventajas del Sport Kit es que una vez terminas el entrenamiento y lo conectas a tu Mac (o PC, a través de iTunes), el iPod sube los entrenamientos a Nikeplus y allí podrás obtener estadísticas de carreras, tiempos, unirte a competiciones virtuales, etc. La página ha sufrido hace poco una remodelación y la versión actual es muy espectacular.
La principal desventaja que yo le veo es que como usa un acelerómetro para medir (es lo que es realmente el sensor), estas mediciones no son muy fiables aunque en teoría se puede calibrar para que de resultados muy aproximados a la realidad. En resumen, para mí es un gadget que merece la pena dado su bajo coste y el plus de motivación que te puede proporcionar.
Para los que usen iPod, claro.
Por cierto, queda inaugurado este blog.
